PARCOURS POTENTIEL 360 

Accompagnement global de l'athlète 

Allie les deux approches : Connaissance de soi et Hygiène de vie

Le Parcours Potentiel 360 est un accompagnement complet qui considère le jeune dans sa globalité. Au-delà de l'athlète, il accompagne l'adolescent dans son développement personnel afin qu'il puisse mieux se connaître, développer son autonomie, renforcer sa confiance et adopter des habitudes de vie favorables à son bien-être et à son épanouissement.

Mon rôle n'est pas d'améliorer les aspects techniques ou tactiques du sport, mais d'accompagner l'humain derrière l'athlète afin de lui donner les outils nécessaires pour mieux faire face aux défis qu'il rencontre, autant sur le terrain que dans sa vie quotidienne.

Le parcours s'appuie sur deux approches complémentaires : le Coaching Systémique Intérieur (CSI), qui favorise une meilleure connaissance de soi et le développement des ressources personnelles, et l'accompagnement en hygiène de vie, qui aide le jeune à mettre en place des habitudes favorisant son énergie, sa récupération, sa concentration, son équilibre et son bien-être.

Déroulement du Parcours Potentiel 360

Durée Descriptif
1 Rencontre de lancement tripartite 1h Cette première rencontre réunit le jeune et ses parents. Elle permet de faire connaissance, de présenter le fonctionnement du Parcours Potentiel 360, de répondre aux questions et de poser les bases d'une collaboration de confiance. C'est également un moment d'échange pour explorer la façon dont les parents peuvent collaborer avec leur adolescent afin de le soutenir dans son cheminement tout au long de la saison.
1 Bilan en hygiène de vie 1h30 Évaluation des habitudes de vie du jeune (sommeil, alimentation, hydratation, récupération, énergie, équilibre de vie) afin d'identifier les forces et les aspects pouvant être optimisés.
1 Atelier / Rencontre : Construire ma boussole de saison 1h Cet atelier créatif permet au jeune de faire un arrêt sur lui-même afin de prendre conscience de son point de départ et de réfléchir à la direction qu'il souhaite donner à sa saison. À travers différentes activités de réflexion et de création, il explore où il en est actuellement, ce qu'il ressent, ce qui est important pour lui, ce qu'il souhaite développer et la direction qu'il veut réellement prendre. L'objectif est de créer sa propre boussole de saison, un outil personnel qui représente ses repères, ses intentions et la vision qu'il souhaite construire pour son parcours.
1 Suivi en hygiène de vie 1h Cette rencontre de suivi permet de faire le point sur les changements mis en place par le jeune depuis le bilan en hygiène de vie. Nous revenons sur les habitudes qu'il a intégrées, les améliorations observées, les défis rencontrés et les ajustements possibles afin de poursuivre son évolution vers un meilleur équilibre de vie.
2 Observations en contexte sportif (1h30) 3h Ces observations permettent de voir comment le jeune vit son expérience sportive en situation réelle. Elles visent à mieux comprendre son fonctionnement lors d'une compétition : sa gestion des émotions, ses réactions face aux défis, sa communication, son engagement, sa confiance et les situations qui peuvent influencer son expérience sportive. Ces observations servent ensuite à enrichir les échanges et à personnaliser davantage l'accompagnement en fonction de sa réalité.
1 Rencontre de bilan de mi-saison 1h Un moment pour faire le point sur le chemin parcouru, les progrès réalisés et les défis rencontrés. Cette rencontre permet de vérifier si la direction prise correspond toujours aux intentions du jeune et d'ajuster la trajectoire au besoin.
1 Atelier / Rencontre : Bilan de fin de saison 1h Un moment pour faire le bilan du chemin parcouru, prendre conscience des apprentissages réalisés et créer un ancrage des acquis qui accompagneront le jeune dans la suite de son parcours sportif et personnel.
8 Rencontre de coaching systémique intérieur 8h Ces rencontres personnalisées suivent l'intention que le jeune souhaite donner à son parcours. À partir de la direction définie lors de la construction de sa boussole de saison, chaque rencontre est orientée autour d'une intention précise afin de l'aider à avancer vers ce qu'il souhaite réellement développer.

Les objectifs du parcours

Le Parcours Potentiel 360 vise à accompagner chaque adolescent selon ses besoins, ses défis et ses aspirations. Au fil de la saison, le jeune peut développer davantage :

  • Une meilleure connaissance de lui-même.

  • Une confiance et une estime de soi renforcées.

  • Plus d'autonomie et de responsabilité dans son parcours.

  • Une meilleure compréhension et gestion de ses émotions et du stress.

  • Des habitudes de vie favorables à son énergie, sa récupération et son équilibre.

  • Des stratégies pour mieux faire face aux défis sportifs et personnels.

  • Un meilleur équilibre entre le sport, l'école et la vie personnelle.

  • Une motivation, un engagement et une persévérance renforcées.

  • Une communication plus consciencieuse et des relations plus positives.

  • Une meilleure capacité à gérer la pression, les attentes et les périodes de transition.

Chaque parcours est unique. Les apprentissages et les transformations vécues par le jeune évoluent en fonction de son cheminement, de ses besoins et de la direction qu'il souhaite donner à sa saison.

Prix du parcours 2 000$ +tx
Valeur réelle du parcours 2 150$ +tx

Reçu d'assurance de l'ANQ (Association des Naturothérapeutes  du Québec).

L'admissibilité au remboursement dépend de votre couverture d'assurance.

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